小飛媽媽咪呀

你喝得水健康嗎？我們都知道喝水在日常生活中有多重要，但如果你每日飲用1500-2000cc的水，都是含有環境汙染造成存有化學污染以及微生物汙染的水，是否無形中反而帶給了身體負擔呢？

我真的覺得停課在家真的對親子關係是一大考驗啊！連續長時間與孩子居家相處，一打二的結果就是媽媽和兩個孩子輪流崩潰，尤其近日天氣炎熱，火氣更是大，每次怒吼完孩子就覺得需要來杯飲品鎮定一下心情。尤其需要帶點甜味的來滋養心情，前陣子長時間的手搖飲讓我體重和胃食道逆流問題都受到影響，但沒有味道的水我真的無法下嚥，後來在朋友的推薦下接觸到果乾水，真的覺得很適合我啊！

之前有分享過我這幾個月很認真的在執行我的減重計畫，除了控制飲食之外就是搭配運動了！身為一個能躺絕對不坐的人，運動對我來說是很大的考驗，為了讓自己有動力，首要就是挑選好看的機能服，讓自己想動起來啊！

自從五年前小飛出生後到現在，媽媽手的狀況便一直都在，加上這兩年頻繁使用電腦，操控滑鼠時，從拇指外側到手腕的部分，彎曲時就會感到緊繃疼痛，抱小孩時更是疼痛加劇跟手抖，真的抱不動也只好呼叫老公了….

有試過物理治療、徒手治療，但沒多久又開始疼痛，加上治療耗時，實在不太適合我這種要一打二的媽媽啊！

小蒙牛頂級麻辣養生鍋是老字號的麻辣鍋吃到飽品牌，有多家分店，我們這次前往的府中店還有火烤兩吃，一次滿足兩種享受！不僅食材新鮮豐富，環境也很舒適，無論家庭聚餐、朋友聚會都很適合。

前陣子參加活動時看到照片中的布丁和白髮，真的覺得好啊災！於是上網開始搜尋離家近的髮廊，看到府中染髮推薦很多人推薦板橋七大界髮廊的染髮，看了一下價目染髮價格真的很優惠，加上可以使用紙本振興五倍券，我立刻決定來這邊換個髮型，整理完整個人心情也都不一樣了，深色系有點厚重的感覺很適合秋冬啊！而且以服務品質和整體感覺，我覺得CP值還蠻高的，當天在店裡人潮不少，建議大家前往要記得先預約才不會撲空唷！

【益植酵】睡著酵代謝夜酵素有關鍵濃厚助睡的GABA和組成蛋白質的胺基酸，再搭配上脂肪分解酵素 、啤酒酵母與益生菌，每天只要多熟睡8小時，代謝就比別人多燃燒好幾回！讓我們一起從內在調理至外在，越睡越美麗，睡著寵愛自己。

不用勉強自己當滿分媽媽！在經歷了兩個孩子的磨練後，我深深地想對新手媽媽說「無論有沒有餵母乳，無論是否親自做副食品，這些都不是最重要的！重要的是媽媽開心陪伴孩子的時光。」撇開外在聲音，我相信每個媽媽都知道自己有多愛孩子，很多時候沒親自做是心有餘而力不足，媽媽根本分身乏術或零廚藝啊！好在現在時代進步，市面上有超多媽媽的好幫手，沒時間熬煮高湯沒關係，沒時間準備副食品材料也無妨，買現成的副食品給孩子也是超棒的方式唷！

新生活美學！當不成貴婦，至少不要當跪婦！！

我是一個很懶的人，尤其討厭油煙和洗碗清潔這類的工作，但身為一位媽媽，生活日常還是得打理，所以選擇輕鬆聰明的好幫手，可以事半功倍，輕鬆將時間留給自己！這次要推薦給大家的LICK力可潔多功能擦拭布柔厚款/柔韌款，，其實我是誤打誤撞使用到，主要是因為我使用廚房紙巾的量太大，飛爸覺得不環保，後來我們到好市多時，看到這款多功能擦拭布，立刻決定各帶一盒回家使用看看。 

你心中夢想的家是怎樣的呢？

我的伯父在彰化縣的一個小鎮上開了一家小型建設公司，我的爸爸在裡面工作，而我們住在公司樓上，所以我的童年有很多時候是穿梭在設計師的圖稿與建案的開工到完工中渡過。看到一個建案由圖稿變成實體時的驚訝感覺，陪伴父親監工看地基挖掘的時刻，都在我心裡深深刻畫著。也影響我長大後看房子時，很注重建材和地基。