我真的覺得停課在家真的對親子關係是一大考驗啊！連續長時間與孩子居家相處，一打二的結果就是媽媽和兩個孩子輪流崩潰，尤其近日天氣炎熱，火氣更是大，每次怒吼完孩子就覺得需要來杯飲品鎮定一下心情。尤其需要帶點甜味的來滋養心情，前陣子長時間的手搖飲讓我體重和胃食道逆流問題都受到影響，但沒有味道的水我真的無法下嚥，後來在朋友的推薦下接觸到果乾水，真的覺得很適合我啊！
涼涼菓日的果乾水有多種搭配，天天喝都不會膩，而且甜度也因為搭配不同而有所不同，很適合心情下去做選擇。而且小包裝攜帶方便，包包隨時丟幾包，外出想喝忘了帶杯子，買瓶礦泉水放入果乾，稍微搖晃等待一下，就有一瓶好喝又安心的水果飲啦！
自從有小孩後我喝飲品最大的困擾就是孩子會吵著要喝，但考量到咖啡因、甜份等問題，常常都只能拒絕他們，但有了果乾水後，我們都能一同享用。
我很喜歡涼涼菓日的包裝，就像一本書，拆開書封後打開，可以看到台灣果園、茶園、香草花園的足跡，還有涼涼菓日堅持純天然無添加的介紹，我覺得拿來送外國朋友也相當適合呢！
涼涼菓日的果乾水使用友善契作的頂級水果，並嚴選台灣在地花農直送用心栽種的有機花朵，採低溫烘焙技術慢烘48-60小時，將花與果的最佳風味凝結在每片果乾中，100%無任何添加物，喝起來安心又健康，輕盈無負擔。
涼涼菓日果乾水沖泡方式很簡單，一包可以沖泡一杯馬克杯，也可視個人喜好回沖數次，加入冷熱水皆可，但熱水浸泡時間會比較快，味道也會比較濃郁一點，只要等待10分鐘就有好喝的果飲啦！
經典菓日子
這款是果乾水的入門推薦款，運用6種最受歡迎的水果：奇異果、檸檬、蘋果、鳳梨、柳橙、芒果，搭配洛神、山楂、玫瑰花瓣、萬壽菊、天竺葵和茉莉花瓣下去組合的，每一款都有淡淡花香和果香，喝起來酸酸甜甜的，接受度很高，很適合初次品嚐果乾水的朋友。
一組有五包，我一開始還想說一個星期七天為什麼不設計七包，結果朋友說這是為了滿足上班族啊！上班時一天一包，讓上班時間變得輕鬆自在，涼涼過日子啊！
組合內含：
F01 台灣洛神│台灣檸檬│台灣山楂
F02 紐西蘭奇異果│台灣檸檬│台灣芳香萬壽菊
F03 台灣蘋果│台灣玫瑰花瓣│台灣芳香萬壽菊
F04 台灣鳳梨│台灣玫瑰花瓣│台灣玫瑰天竺葵
F05 台灣柳橙│台灣芒果│台灣茉莉花瓣
F01果乾水喝起來有檸檬的清香，尾韻還有洛神山楂的酸甜，有點像在喝洛神花茶，我大概都會回沖至少兩次。
F05 果乾水有柳橙自然的酸甜配上芒果的獨特香氣，尾韻帶出柔和的茉莉清香，是款很清新的味道。
如果喜歡甜一點的朋友，可以選擇F04，台灣鳳梨自然的甜味搭配淡淡的花香，有種心靈被療癒的幸福感，而且鳳梨乾很厚實，泡完還能拿來吃。
菓然好孕
這組是專為孕媽咪搭配的，大家都知道孕期傳統社會對媽媽的限制實在太多，有時候喝到有咖啡因的產品難免也還是會擔心。如果像我這種超級孕吐體質更加不用說，我兩胎都吐到快生，喝水吐得更慘，只能喝些有酸甜風味的飲品或氣泡水來緩解不適，這時候果乾水就派上用場啦！涼涼菓日嚴選台灣優質水果及花朵，孕期皆能放心飲用唷！
組合內含：
F02 紐西蘭奇異果│台灣檸檬│台灣芳香萬壽菊
F05 台灣柳橙│台灣芒果│台灣茉莉花瓣
F09 台灣檸檬│台灣蘋果│台灣茉莉花瓣
F10 台灣鳳梨│台灣柳橙│台灣玫瑰天竺葵
這個組合內的F10有2包，我一開始不太懂，後來發現這款真的好好喝，超厚實的鳳梨與柳橙，自然的甜味加上天竺葵的調和，風味濃郁卻不膩口，將孕媽咪想喝點甜甜又擔心孕期體重的心情都照顧到了。這個也是我們家兩個孩子最愛的一款，每次喝完都要搶著吃鳳梨乾。
F02 紐西蘭奇異果搭配台灣檸檬，喝起來是偏酸口感，尾韻有些甘甜，但記得檸檬不要泡太久，大概10-15分鐘後就要先拿起來，過久會有點苦味唷！
F09是款酸中帶甜、甜中帶香的特色飲品，有舒服的茉莉花香和清甜的蘋果香氣搭配上檸檬的天然果酸，我覺得在天氣炎熱的夏天來一杯，可以讓胃口比較好一點。
涼涼菓日是我最近心情不好的良藥！不僅好攜帶，在心情不好或覺得煩躁時，喝上一杯，心情立刻可以舒緩許多，這次在粉絲團也準備了一組要來分享給大家，大家快去留言處分享最近的負能量，一起宣洩一下。
涼涼菓日
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