年到40最有感的是上有老下有小,要照顧邁入老年的父母還要面對活力旺盛的孩子,有時候真的深感力不從心,體力完全無法跟上腳步啊!所以我除了在飲食和運動上下功夫,也有添加養身保健飲品來輔助,像這次推薦給大家的鱘龍魚精,就是我近期發現的好物。
鱘龍魚精選用的是由環境天然、無毒的南澳魚場養殖鱘龍魚,經十幾個小時的高溫蒸烤,全程不加一滴水,將鱘龍魚全身的精華,濃縮萃取成高濃度且營養的魚精,擁有產銷履歷、SGS驗證、CITES魚苗來源認可,從產地到餐桌親自把關,讓人飲用更安心。shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(44)
我一直是屬於噴噴魔人類型的媽媽,從小飛出生後就是到處噴,尤其外出用餐總是要將餐桌消毒一輪,深怕這個世界的病毒傷害到幼小的孩子們!回想六年前剛從醫院離開,每次和同事聚餐他們看我這樣都開玩笑說「你要不要乾脆把紫外線燈搬出門好了!」當時我還真的想過,要是有人可以推出這種攜帶型的紫外光除菌器該有多好,沒想到這幾年因為疫情緣故,真的開始有很多廠商推出了。shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)
這幾年深受疫情的影響,大家對於酒精與抗菌噴霧的認識又提升了不少。我自己因為醫護背景出生,從小飛出生後我就是噴噴不離手的狀態,當年我可是從四個月開始每天都在帶小飛出門,搭捷運搭公車的沒間斷過,這兩年疫情影響下,帶孩子出門頻率降低不少,偶爾出門還是會有人問「外頭人來人往病菌也多,為什麼還要帶孩子出門?」但我覺得有口罩的保護,搭配上勤洗手與抑菌噴霧,還是可以適時的出遊一下,不然孩子的童年都只能待在家中,也太可憐啦! shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(110)
我真的覺得停課在家真的對親子關係是一大考驗啊!連續長時間與孩子居家相處,一打二的結果就是媽媽和兩個孩子輪流崩潰,尤其近日天氣炎熱,火氣更是大,每次怒吼完孩子就覺得需要來杯飲品鎮定一下心情。尤其需要帶點甜味的來滋養心情,前陣子長時間的手搖飲讓我體重和胃食道逆流問題都受到影響,但沒有味道的水我真的無法下嚥,後來在朋友的推薦下接觸到果乾水,真的覺得很適合我啊! shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(92)
【益植酵】睡著酵代謝夜酵素有關鍵濃厚助睡的GABA和組成蛋白質的胺基酸,再搭配上脂肪分解酵素 、啤酒酵母與益生菌,每天只要多熟睡8小時,代謝就比別人多燃燒好幾回!讓我們一起從內在調理至外在,越睡越美麗,睡著寵愛自己。 shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(712)
沒有蘋果肌至少也要有水嫩肌!
https://reurl.cc/DZgNbj最近的天氣開始有秋天的氣息,在季節轉換之際肌膚最容易有缺水的問題,加上疫情關係長時間需要戴口罩,肌膚很容易出現問題,像我前陣子稍微鬆懈,又作息不正常,整個人油水不平衡開始狂冒痘痘。我本身皮膚就容易過敏,一般使用保養品就是基本保濕而已,也不知道是否體質改變,試了以往常用的保養品狀況也沒好轉,後來朋友推薦我由營養師高敏敏代言的專業醫美保養品牌-愛斯德瑪LOVEISDERM。 shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(69)
這次要跟大家推薦2021年Costco好市多兒童電動牙刷,也是爸媽們的救星,許多牙醫師推薦的牙刷品牌歐樂B推出的 D100K兒童電動牙刷,在Costco好市多就有賣囉!會推薦這款歐樂B D100K兒童電動牙刷,最主要是它刷頭是小圓頭,可以逐顆清潔小朋友的牙齒,口腔細節死角都清乾淨,磨圓刷毛+柔軟刷毛還可以呵護小朋友的稚嫩牙齦,也推薦爸媽們使用Costco好市多歐樂B D100K兒童電動牙刷時,搭配上歐樂B app使用,讓迪士尼人物與小朋友一起刷牙,延長小孩的刷牙時間,培養小孩刷牙的好習慣,遠離蛀牙。shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(374)
在疫情戴口罩時期,我覺得能吸入好空氣呼出好口氣是一件非常重要的事!鼻腔是我們呼吸的第一道清道夫,能將空氣中的髒污先在鼻腔外部過濾後再吸入,而口腔中的清潔則是可以預防病從口入,所以我們今天要來跟大家推薦的是我們加的護鼻潔口兩撇步!shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(51)
我自己因為睡眠問題接觸到芳療,一直有在睡前使用擴香,或於乳液中添加精油,但沒想到現在也可以加在沐浴乳中了!木酢達人推出了一款自由調無香沐浴乳,可以依照自己喜歡的味道自由調配屬於自己的專屬味道,真的超棒的。自由調沐浴乳加入精油後,雖然不像市面上的沐浴乳香氣那麼強烈,但卻在沐浴過程中經過水蒸氣藉由嗅吸進行了一場屬於芳療的沐浴。shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(163)
中醫常說體內正氣足才能外邪不入,就中醫的觀點,體內的濕氣沒有處理掉,循環代謝會逐漸不順暢,毛病也會比較多,整天懶洋洋。shih 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(858)